Mẹ có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không?

Thứ ba - 04/05/2021 09:38
ó rất nhiều lời khuyên cho mẹ khi bé gặp phải tình trạng biếng ăn, lười ăn. Bổ sung vitamin là một trong số đó. Vậy có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không? Và bổ sung loại nào và liều lượng ra sao để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy đọc ngay bài viết sau và cùng tìm hiểu nhé!

1. Vai trò của vitamin với sức khỏe và sự phát triển của trẻ

Vai trò của vitamin với sức khỏe và sự phát triển của trẻ

Vitamin đóng vai trò cần thiết với sức khỏe con người. Đặc biệt với trẻ nhỏ thì các loại vitamin càng có những vai trò quan trọng hơn, ảnh hưởng khá nhiều quá trình phát triển của trẻ. 

Vitamin chia thành 2 nhóm chính. Nhóm tan trong nước gồm vitamin B và C. Nhóm không tan trong nước và có thể hòa tan trong dầu gồm vitamin A, D, K, E, F.

Các loại vitamin có đóng góp quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng cho cơ thể của trẻ. Đồng thời gia tăng khả năng đề kháng ở trẻ nhỏ. Ngoài ra chúng còn tham gia vào sự trao đổi chất của cơ thể, bao gồm các enzyme tổng hợp và sử dụng chất dinh dưỡng ở tế bào. Việc bổ sung đầy đủ các vitamin sẽ đảm bảo cho sự phát triển của trẻ nhỏ được ổn định và cân bằng. Nhờ đó sức khỏe cũng như cơ thể của trẻ luôn mạnh khỏe bình thường.

2. Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không?

Có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không?

Biếng ăn là một tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ và nó xuất hiện ở một số giai đoạn nhất định của bé. Vì vậy mẹ không cần quá lo lắng. 

Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì việc bổ sung vitamin vào các thời kỳ bé biếng ăn là cần thiết. Nó không thể giải quyết tức thì vấn đề biếng ăn của trẻ nhưng nó sẽ bổ sung chất dinh dưỡng và giúp cơ thể bé dễ dàng hấp thu, chuyển hóa năng lượng hơn. Ngoài ra bổ sung vitamin cũng khiến bé thay đổi khẩu vị, kích thích vị giác giúp bé ngon miệng hơn.

Việc bổ sung vitamin cho bé biếng ăn, lười ăn có thể thông qua 2 hình thức là bổ sung trực tiếp và bổ sung gián tiếp.

- Bổ sung vitamin trực tiếp thông qua cách uống vitamin

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống vitamin tổng hợp mà mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho bé biếng ăn. Loại viên uống vitamin mà mẹ nên bổ sung thường xuyên cho bé chính là vitamin D, có tác dụng tốt với việc hấp thụ canxi và photpho cần thiết cho bé. 

Tuy nhiên việc uống vitamin nên có sự thăm khám và đưa ra lời khuyên từ bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất mẹ nhé!

- Bổ sung vitamin gián tiếp thông qua việc ăn uống hằng ngày

Trong các loại thực phẩm cũng chứa hàm lượng vitamin khá cao. Dưới đây là tổng hợp một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin tốt cho bé, các mẹ tham khảo và chế biến thành các món ăn để bé ăn mỗi ngày.

  • Vitamin A có nhiều trong thịt cá, cà rốt, ớt chuông, cần tây, bông cải xanh.

  • Vitamin B có nhiều trong cá hồi, lá rau xanh, thịt bò, sữa, các loại cây họ đậu.

  • Vitamin D có nhiều trong lòng đỏ trứng, nấm, các loại cá biển, hàu tôm.

  • Vitamin C có nhiều trong các loại thịt đỏ, các loại quả chua như cam, bưởi, dâu tây,... và các loại rau xanh đậm.

  • Vitamin K có nhiều trong các loại rau xanh, dâu tây, sữa nguyên kem, dầu đậu nành.

Ngoài ra mẹ có thể bổ sung qua một số thực phẩm hỗ trợ như viên cốm vi sinh hoặc siro Appetito Bimbi. Hàm lượng vitamin trong đây cũng rất đầy đủ và dễ uống, vừa giúp bé bổ sung vitamin vừa giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, bé ăn uống ngon miệng, hấp thu tốt hơn.

3. Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì?

Để trả lời cho câu hỏi, trẻ biếng ăn nên bổ sung Vitamin gì, hãy tham khảo ngay những chia sẻ sau. Đối với trẻ biếng ăn, lười ăn thì nên bổ sung một số loại vitamin dưới đây.

- Vitamin A: 

Tốt cho thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt cho bé. Vitamin A cũng rất cần thiết cho sự phát triển của xương và cơ quan sinh sản.

- Vitamin B: 

Là thành phần cốt cán để tạo ra enzyme - một nhân tố quan trọng trong việc tăng cường khả năng chuyển dinh dưỡng trong cơ thể. Vitamin B1 còn có tác dụng kích thích sự thèm ăn ở trẻ em.

- Vitamin D: 

Giúp điều chỉnh và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Rất tốt cho việc hình thành xương, răng trong quá trình phát triển của trẻ.

- Vitamin C: 

Tăng cường khả năng đề kháng ở trẻ. Đồng thời giúp ngăn ngừa thiếu máu và giảm các chất độc hại cho cơ thể và chất độc do cơ thể tạo ra.

Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp mẹ có thể trả lời câu hỏi có nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn không? Chúc các mẹ luôn có nhiều kiến thức để chăm sóc các bé thật khỏe mạnh nhé. Cảm ơn vì đã đọc bài viết!


 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu

Giới thiệu chung

Xã Quế Phú nằm ở vùng Đông của Huyện Quế Sơn, địa hình phức tạp, đồi núi, sông suối, ruộng đồng xen lẫn giữa trung du và đồng bằng là địa bàn thuận lợi cho việc hình thành các an toàn khu, để cán bộ cách mạng hoạt động xây dựng và lãnh đạo phong trào cách mạng ở địa phương. Đồng thời, đảm...

Đánh giá như thế nào cổng thông tin này?

Văn bản - Kế hoạch

thu thập thông tin cb, cc

Mẫu phiếu thu thập thông tin xây dựng cơ sở dữ liệu CB,CC cấp xã

Thời gian đăng: 03/06/2020

lượt xem: 242 | lượt tải:132

Vb15112019

Mẫu đánh giá cán bộ, công chức, viên chức, NHĐKCT 2019

Thời gian đăng: 15/11/2019

lượt xem: 401 | lượt tải:478

94/TB-VPĐPNTM

Thông báo Nội dung và thể lệ Cuộc thi "Sáng tác biểu trưng về Nông thôn mới Quảng Nam"

Thời gian đăng: 29/11/2017

lượt xem: 421 | lượt tải:126

2276/VPUBND-KTN

Về việc giải quyết đề nghị của UBND huyện Quế Sơn tại Tờ trình số 338/TTr-UBND ngày 20/11/2017

Thời gian đăng: 29/11/2017

lượt xem: 407 | lượt tải:150

1223/QĐ-UBND

Quyết định Ban hành Quy chế quản lý, hoạt động Cổng thông tin điện tử huyện Quế Sơn

Thời gian đăng: 29/11/2017

lượt xem: 458 | lượt tải:153

96/KH-UBND

Kế hoạch Ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động của cơ quan nhà nước năm 2018

Thời gian đăng: 29/11/2017

lượt xem: 497 | lượt tải:161
Thông kê truy cập
  • Đang truy cập4
  • Hôm nay403
  • Tháng hiện tại9,720
  • Tổng lượt truy cập265,672
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây